“RESETEATE”
RECONECTÁ CON TU ENERGÍA VITAL
Evento Online – Sábado 21 de Mayo
Encuentro de Respiración, Meditación, Limpieza y Reconexión
Este será un encuentro a pura práctica utilizando técnicas de meditación profunda y respiración consciente. Nos vamos a unir en un espacio de consciencia elevada, potente y restauradora.
UN EVENTO PARA DESCONECTARTE DE TODO Y VOLVER A VOS
Vamos a compartir 3 horas de puro flow, de sentir tu cuerpo, tu corazón, de reencontrarte con tu paz interior. Vamos a permitir que esas emociones atascadas en el cuerpo y en el corazón comiencen a moverse, a hacer espacio en vos para que lo nuevo comience a habitarte.
Vamos a practicar distintos tipos de respiración consciente para calmar la mente, relajar el cuerpo, hacer fluir los bloqueos energéticos, reconectar e integrar cuerpo, mente y espíritu y así lograr sentir la consciencia correr por todo tu SER y llegar sentir una profunda sensación de paz, amor y la gratitud
Te cuento que las actividades que vamos a realizar me han ayudado muchísimo a estar cada vez mas presente, a salir del rol de víctima, a gestionar mejor mis emociones, a limpiar las energías que estaban bloqueando el fluir de mi vida.
La respiración no es sólo oxígeno y dióxido de carbono. La respiración posee consciencia y sabiduría propia. Sabe muy bien hacia donde ir y qué hacer para restaurar y balancear la salud y la energía del cuerpo.
Para mi, el camino del Breathwork o Respiración Consciente ha sido el atajo más profundo y rápido para llegar a mi interior. Me ayudó a reconectar con la fuerza de la vida, a abrir aún más mi percepción, a tener más activa la auto observación. Las técnicas de respiración son muy antiguas y hoy en día las neurociencias están comprobado científicamente la importancia de la respiración para la salud mental, física y espiritual.
Está demostrado científicamente que sentarse a “meditar” cuesta muchísimo porque la mente está siempre muy activa. La respiración previa a la meditación ayuda a disponer “cuerpo y mente” para una meditación profunda.
Si querés saber un poquito más acerca de la respiración y meditación, podés hacer clic en los siguientes botones y te llevará a una página donde explico un poco más de qué se trata este hermoso y maravilloso mundo y sus beneficios.
¿Qué te vas a llevar?
1) prácticas que te van a hacer sacudir todo el cuerpo, la mente, las emociones y la energía. Vas a liberar todo el estrés, las tensiones y poder sentir tu cuerpo vivo, oxigenado y en quietud. Te voy a contar (y vamos a practicar) cómo usar distintos tipos de respiración para poder desbloquear todo lo que no fluye en tu cuerpo y en tu energía, para activar la circulación, sentir la vibración de tu energía, fortalecer tu cuerpo, tu musculatura.
Va a ser una hermosa experiencia:
- vamos a conectar en un campo de energía y frecuencia muy lindo y elevado.
- prácticas de respiración y meditación que te ayudarán a estar mas en calma, más centrada, a ver la vida más simple, a tener mayor claridad mental, cultivar la creatividad, estás conectada con tu intuición, con tu aspectos más elevado.
- vas saber para qué sirven las respiraciones fuertes y para qué sirven las respiraciones lentas, como combinarlas y los beneficios que traen cada una para la salud, para la mente, cuerpo y emociones y para tu desarrollo espiritual.
- vas a sacudir todo tu cuerpo, en todos sus aspectos. La zona de confort o “piloto automático” está enlazada a tu forma de respirar. Cuando cambias tu patrón respiratorio, cambia tu cerebro, tu mente y tu forma de ser y vivir.
- cuando aprendés a respirar correctamente y sostenés ese nuevo patrón respiratorio a lo largo de los días, empazás a ver cambios en tu humor, en tu temperamento, vas a estar con más energía, a dormir mejor. Obviamente todo esto sucede cuando sostenés el nuevo patrón respiratorio durante varios meses, porque actúa sobre la neuroplasticidad de tu cerebro.
- vas a aprender a utilizar la respiración para liberar toxinas, para quemar grasa abdominal y fortalecer los músculos abdominales e intercostales.
- VAS A DISFRUTAR, A DIVERTIRTE, A RELAJAR, A LIBERAR ESE PESO QUE LLEVÁS EN TU CUERPO Y EN TU CORAZÓN. En la vida hemos tomado muchas decisiones en contra de nosotros mismos, nos hemos dejado maltratar, hemos sentido vergüenza, culpa, rencor, resentimiento, nos hemos maltratado mucho a nosotros mismos.
- te vas a llevar una rutina de ejercicios para realizar en tu casa, entendiendo perfectamente para qué sirve cada respiración, así podrás elegir como utilizarla durante tu dia y tu vida.
¿Conocés la técnica Reiki Cristal Arcoiris?
Vamos a contar con la presencia amorosa de Adriana Aguirre (IG @amor.sanador111) que nos va a compartir una sesión grupal de Reiki Cristal Arcoiris. Una técnica de sanación Lemuriana que nos ayuda a reestablecer el equilibrio emocional y energético en armonía con nuestra divinidad y el amor verdadero.
A medida que vayamos avanzando con los ejercicios iremos limpiando capas y capas de estrés, de preocupaciones, de miedos, de memorias del pasado, emociones que pesan en el corazón.
Y junto con esta limpieza y la relajación de la mente y el cuerpo vamos llegando a niveles más profundos de consciencia despertando dentro un sentido de ser auténtico y en verdadero amor.
Te esperamos con muchísimas granas para compartir prácticas de limpieza, de activación y consciencia profunda para poder volver a conectar con tu cuerpo, que es tu templo sagrado. Cuando aprendemos a habitar el cuerpo en presencia, aceptación, amor y sabiduría, nuestra relación con el mundo cambia completamente.
Dia del evento: SÁBADO 21 DE MAYO DE 10 A 13 HS (horario de Argentina). SI estás en el exterior por favor chequeá la diferencia horaria antes de abonar.
El evento es online, en vivo, por plataforma ZOOM.
La duración es de 3 horas (quizás se extiende unos minuto más)
NO SE ENVÍA GRABACIÓN (solo puede tomarse en vivo). Antes de anotarte por favor chequeá bien tu agenda.
Vas a necesitar disponer de un espacio tranquilo, que puedas estar sentado/a en el piso durante las 3 horas con posibilidad de acostarte para la relajación del final.
No se necesita experiencia previa pero te recomiendo leer aquí abajo:
Por eso quiero hacer foco en que cada persona sea responsable de su salud y sus propias limitaciones. Yo soy instructora pero no soy médica. Si estás atravesando un tema médico importante o caso severo de algún tipo, enfermedad, una operación reciente, un problema cardíaco, pulmonar, epilepsia, o tomas algún tipo de medicación psiquiátrica, deberás consultar con su médico antes de anotarte. ES RESPONSABILIDAD DE CADA PERSONA CUIDARSE Y RESPETAR SU SALUD.
NO ES UN EVENTO APTO PARA MUJERES EMBARAZADAS.
Inversión & Formas de pago
Si estás en Argentina el valor del evento es de $3000.- (pesos argentinos)
Si estás fuera de Argentina, el valor del evento es de 21 dólares
Los lugares se reservan una vez recibido el pago.
IMPORTANTE: una vez realizado el pago por favor enviar el comprobante por email al siguiente correo: creativamenteholistica@gmail.com informando:
– Nombre completo y número de DNI (Dni solo residentes en Argentina).
Una vez recibido el comprobante, dentro de las siguientes 24 hs, vas a recibir por email la bienvenida al evento. El día anterior al encuentro vas a recibir por mail un recordatorio y el link de ingreso a la plataforma zoom. El evento es en vivo y no se envía la grabación.
Podés abonar por Mercadopago, transferencia/depósito o PayPal (si estás en el exterior).
Aquí debajo encontrarás toda la información.
Pago por transferencia/depósito bancario SOLO PARA ARGENTINA. VER DATOS AQUÍ DEBAJO
Si tenés muchas ganas de participar del evento pero en este momento no contás con los recursos económicos, escribime por mail a creativamenteholística@gmail.com y contame tu situación así podemos encontrar la mejor opción para ambos.
¡Cualquier duda escribime!
Muchas gracias, ¡Nos vemos!
Naty Fernández
Zen Life