Encuentro de Respiración Espiritual
& Meditación Profunda

Diseño sin título (96)

“La Respiración es una herramienta para la salud, el crecimiento y el cambio. Pero a menudo se pasa por alto, y se subestima, la búsqueda de la fuente y el significado de la vida. El hecho es que hay algo más en el aire que respiramos que solo el aire. Es el principio dador de vida que está contenido dentro y puede expresarse a través de la respiración. Este aliento interior recorre el cuerpo, la mente y el alma” Dan Brulé

Sumate al encuentro ONLINE de respiración espiritual y meditación profunda que vamos a compartir juntos (por plataforma zoom) en el mes de Agosto.

 

Podés elegir entre estas dos fechas:

 

 

 

  • JUEVES 25 DE AGOSTO 19 HS (hora Argentina)
  • SÁBADO 27 DE AGOSTO 10:30 am (hora Argentina) 

 

Duración 1 hora 30 minutos.

 

Te propongo vivir una experiencia en la cual, a través de la respiración consciente y espiritual, puedas permitir que la vida respire a través tuyo siendo testigo de tu respiración y a la vez utilizándola como herramienta de relajación, salud, bienestar, reprogramación, y puedas comenzar a sentir la expansión y manifestación de la vida y la consciencia en cada momento presente.

 

 

 

Para experimentar la respiración en su manera más intima y profunda, no hay nada que saber ni aprender. Solo te voy a guiar para que encuentres el camino hacia vos. El resto será tu propia experiencia con vos mismo, con tu cuerpo, tu mente y tu consciencia presente. 

 

 

Encuentro que será pura experiencia. Vamos a hacer un viaje de respiración y meditación bien profundo, bien lindo. 


Es importante que todos los seres humanos tomemos consciencia de que la respiración se nos ha dado como la varita mágica para poder modificar y transformar todo aquello que hoy no nos está haciendo bien. Hoy los estudios de neurociencias están avalando todos los beneficios de realizar estas prácticas. 


Yo siento que nos estamos abriendo a una nueva era en la que, de a poco, estamos comenzando a vivir la espiritualidad en el cuerpo físico y la respiración es el puente que une nuestros aspectos: físico/energético – consciente/subconsciente.

 

En este encuentro voy a compartirte una forma de mejorar tu capacidad de estar en el momento presente y permitir que “este momento” sea suficiente, sea posible de valorar y disfrutar.

Porque practicar la conciencia del momento presente te permite hacer que cada día sea significativo.

Y abrirte al momento presente permite que la gratitud, la paz, la serenidad, la calma y el equilibrio surjan de forma natural.

 

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¿Qué vas a necesitar?

  • Disponer de un espacio tranquilo y silencioso. En lo posible sin interrupciones.
  • AURICULARES: si tenés sería muy bueno para que pueda ayudarte a estar mas concentrada. Si no tenés, no hay problema.
  • Un lugar donde puedas estar sentado y/o acostado. Que sea cómodo. Puede ser un Mat de yoga, una colchoneta, un sillón, silla de meditación. Lo que tengas y te sirva para estar cómodo y con posibilidad de tener la espalda derecha y recostarte cuando sea necesario.
  • Ropa cómoda para meditar y hacer algún trabajo de elongación.
  • Un par de almohadones. Una manta.
  • PUNTUALIDAD: y si, es muy importante ya que cuando comenzamos con la práctica no podrá haber interrupciones para no distraer al grupo.
  • EL ENCUENTRO ES EN VIVO. Al finalizar el encuentro se enviará por mail la grabación la cual que quedará disponible por 48hs.
  • Y adicionalmente vas a recibir, también por mail, una grabación con una práctica de respiración y meditación para que continúes haciendo en tu casa todas las veces que necesites (esta grabación es para vos, no se desactiva)

 

¿Quiénes puede participar?

💥Todos pueden participar. 

💥Las prácticas de respiración que haremos son suaves, simples y muy profundas.

❗ Mujeres embarazadas: pueden asistir sin problema.

❗ Para personas que estén con medicación psiquiátrica por casos severos de depresión, ansiedad, esquizofrenia, etc., antes de sumarte recomiendo que consultes con tu médico/terapeuta porque existe la posibilidad de que experimenten emociones que puedan tener bloqueadas y se expresen durante el encuentro. Cada persona es responsable de sus decisiones y su salud ya que yo no soy médica, solo instructora de respiración y profesora de meditación

 

✨ INVERSION Y FORMAS DE PAGO ✨ 

 

INVERSIÓN Para Argentina: $2000.-  / Para el exterior  10.- dólares 

Formas de pago:

*Desde Argentina se puede abonar por transferencia/depósito bancario, los datos están haciendo CLIC AQUÍ o por Mercadopago, haciendo click aquí : LINK MERCADOPAGO

*Para los residentes en el exterior se abonar a través de PayPal: hacé clic aquí LINK PAYPAL

SI NO CONTÁS CON LA DISPONIBILIDAD ECONÓMICA, TOTAL O PARCIAL, PARA REALIZAR EL ENCUENTRO Y TENÉS MUCHAS  GANAS DE HACERLO Y COMPROMETERTE CON TUS PRÁCTICAS, escribime por mail a creativamenteholistica@gmail.com, contame tu situación y le buscamos la vuelta para que puedas hacerlo igual.

 IMPORTANTE: Una vez realizado el pago por favor enviar el comprobante de pago por mail a la siguiente dirección de correo: creativamenteholistica@gmail.com  INFORMANDO PARA QUÉ DIA TE ESTÁS INSCRIBIENDO, y dentro de las próximas 24 hs recibirás por mail la confirmación y link de ingreso a zoom para el día del encuentro.

 

¡Los espero para vivir y compartir esta hermosa y profunda experiencia!

 
Cualquier duda que tengas escribime por mail a: creativamenteholistica@gmail.com

Gracias

Naty Fernández

Coach / Instructora de Respiración Consciente y Meditación

  
 

Aquí debajo les comparto una meditación que brindé por Instagram, para que puedan conocerme un poquito más:

Testimonios

Hermosa meditación Naty, estamos pasando un momento especial con mi mamá de salud y no sabes cuanto me ayuda tus meditaciones guiadas, atener fe y desde el amor saber que va a estar todo bien. Suelto y confío. Recién lloré mucho en esta meditación, pero termino muy tranquila. Gracias, gracias, gracias.

Alicia

R

Soy médica, y quiero decirte GRACIAS! Porque todo lo que me enseñaste, y que anote y pegue en mi pared, y leo, por todo eso. Es muy importante l que haces...Todos necesitamos de todos...Aunque a veces no lo noten. ..Aunque a veces te falten fuerzas.... Yo agradezco tu trabajo, tu paz, tus enseñanzas. Cada uno tiene una función, y si en algún momento, crees que te faltan fuerzas, Yo como mujer, apoyo a esa mujer que sos vos y que es importante, tan importante en esta vida. Creo en las cadenas de favores. Creo en vos. Y gracias, eternamente Gracias. 

Maria Laura

F

Hola, te expreso lo que propusiste con la meditación, un enfoque de amor y paz, tuvo efecto en mí. Lo sentí así, ocurrieron sincronicidades que me hicieron ver que estoy vibrando desde el amor, cuando hace una semana estaba enojada por tanto enfrentamiento que veía. Y hoy vi paz y amor en mi vida, en el momento de votar...y mucho agradecimiento a la Divinidad por recordarnos que podemos elegir todo, desde las emociones, como nutrir nuestra mente, como vivir cada momento,  y tanto más. Te agradezco a su vez a vos por brindar tus herramientas desde el amor

Paula

C

Gracias, hermosa meditación. Justo vengo de una semana de sentirme mal y enferma, el cuerpo me hablo,  y ahora me doy cuenta que es miedo , y pude observar que vengo pensando para sentirme así. Me sirvió mucho, gracias

Coty

Gracias Naty por compartir tus aprendizajes! Sos muy generosa. Ojalá cada vez te  siga más gente. Es increíble lo que sentí hoy al meditar, realmente estoy aprendiendo a hacerlo con vos  y estoy muy emocionada. Siento que me estas ayudando a evolucionar como persona. 

Susana

F

Naty, estoy maravillada! Te vengo escuchando hace unos días, no llego a la hora de la meditación, pero si los videos, cualquiera que elija siempre me hacen reflexionar. Y quiero decirte Gracias! Con un abrazo enorme. Te siento muy cercana a mí, ya dese que te encontré en las redes...Me sos familiar y hasta que me emociono cuando te veo y escucho. Siento que hay un lazo que nos une, o que me une a vos. Gracias porque en tus palabras van mis sentimientos de amor, de paz, de claridad, gracias!

Josefina

M

¡Nada más lindo que la energía de grupo!

¿Te sumás?

¡Espero tu consulta!

Naty Fernández

  • Profesora de Meditación, avalado por la Escuela Argentina de Meditación y Yoga. Entidad Reconocida por el Estado Nacional Argentino, IGJ: 891.
  • Instrutora de Breathwork: título oficial obtenido en Yogalap.
  • Curso Certificado de Mindfulness (Niveles I II III & Master) otorgado por  David Bejarano, Global Impact
  • Formación en Mindfulness: certificado por la escuela Psicodestino (Marcelo Aguirre Consultor Psicológico Técnico Profesional
    en Mindfulness)
  • DIPLOMADO EN APLICACIÓN PSICOTERAPÉUTICA DEL MINDFULNESS otorgado por Edutin Academy

CreativaMente Holística